本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）康复科 主任医师王嘉麟现代生活节奏快，容易感到疲劳和精力不足。中医认为，疲劳多因气血亏虚、经络阻塞所致。通过刺激3个关键穴位，结合中医康复技术如针、灸、推拿、中药膏摩、穴位贴敷、中药塌渍和拔罐等，我们能快速重拾活力。这3个穴位是足三里、关元和百会，让我们一起来学习如何操作…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）眼科 主任医师苏艳我们的眼睛就像一个充满水的球，内部会不断产生一种叫做“房水”，中医称之为“神水”的液体来维持眼球的形状和营养眼内组织。正常情况下，房水的产生和排出是平衡的。但如果排水通道（房角）突然被堵塞，水只生成而不排出，眼内的压力（眼压）就会快速升高，这就好比一个…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）名医堂 主任医师韩振蕴相信每个人或多或少都曾有过头痛的经历：或是在熬夜加班后太阳穴隐隐作痛，或是遭遇压力时头部胀痛难消，甚至在天气变化时莫名感到头晕沉重。头痛虽常见，却如影随形，往往令人感到困扰与无奈。但你可能不知道，头痛远不只是"头部的问题"！中医早就告诉我们：头部是“诸…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）临床营养科 主治医师魏帼“胖点没关系”、“肉乎乎的看着有福气”……生活里，不少人对肥胖的认知还停留在“外形问题”。但事实上，肥胖早已被世界卫生组织列为慢性疾病，它像一颗“健康炸弹”，会牵连身体多个系统，诱发一系列并发症。今天我们就来聊聊肥胖的“连锁反应”，以及科学减重能带…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）放射科 主管护师 肖锐锐Part.01 什么是增强核磁检查增强核磁（增强MRI）是通过静脉注射含钆造影剂提高图像对比度的检查方法。主要用于观察病变的血供，边界及内部结构，帮助鉴别肿瘤，炎症，血管畸形等疾病。其核心价值在于提供更清晰的软组织细节，辅助精准诊断。Part.02 检查后的基本注意…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 名医堂 主任医师 韩振蕴相信每个人或多或少都曾有过头痛的经历：或是在熬夜加班后太阳穴隐隐作痛，或是遭遇压力时头部胀痛难消，甚至在天气变化时莫名感到头晕沉重。头痛虽常见，却如影随形，往往令人感到困扰与无奈。但你可能不知道，头痛远不只是"头部的问题"！中医早就告诉我们：头部是“…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 耳鼻咽喉科 副主任医师 姜辉正确认识抑郁症：走出阴霾，拥抱阳光在现代社会的快节奏浪潮中，抑郁症早已挣脱了“矫情”或“想不开”的陈旧标签，逐渐以一种严肃且不容忽视的姿态，走进医学界的视野和公众的认知里。尽管抑郁症这个词在日常生活中愈发常见，很多人对其有所耳闻，但真正深入了…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）体检科 主治医师富斌民间有句谚语“小寒大寒，冻成一团”，小寒、大寒节气因寒潮频繁，气温降低，是一年中最冷的时段，常见北方冰封、南方湿冷。中医指出，寒性凝滞、收引，易伤阳气，当前环境下，寒冷邪气易侵袭人体，导致血脉运动痹阻、筋骨拘急痉挛、脏腑阳气损伤，令体质瘦弱、年老体虚…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科 主管护师 曹蕾慢性疲劳综合征是一种以长期持续疲劳为核心表现的病症，常伴随躯体多处疼痛、肩背酸痛僵硬、肢体痹痛麻木、背肌筋膜炎、全身乏力嗜睡、精神萎靡、注意力难以集中等不适症状，影响日常工作与生活状态。关于该病症的特点以及生活调节方法，我们之前的科普中有过介绍：当…

冬意正浓，寒气渐深，身体容易被各类健康小问题找上门？别发愁，北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）杏林东方第一直播间，为你定制专属寒冬健康防护方案！2025年1月15日—1月16日，党委宣传部将携手北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）男科、心血管内科、放射科、功能检查科的专家们，带来为期两日的专场直播。为大家讲解男性优生密码…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）康复医学科 主任医师王嘉麟康复的最终目标，是回归生活，能自己穿衣、吃饭，享受生活的乐趣。这一篇，我们就来看看，那些能直接用在生活场景里的中西医“小妙招”。01重拾“手的智慧”：作业治疗与中医导引西医技术——作业治疗 (OT)：这可能是最接地气的康复了！治疗师会设计各种模拟生活的任…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）眼科 主任医师高颖冬季寒燥当令，北风凛冽、空气湿度下降，加之室内暖气烘烤，泪液蒸发加速，不少人会出现眼干、眼痛、异物感，甚至视物模糊，这便是干眼的常见表现。现代医学认为环境与用眼习惯是本病发生的重要诱因。中医认为寒邪收引、燥邪伤津、阴虚内热或气血不足，皆可导致目失濡养，…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 儿科 副主任医师 薛小娜儿童抽动障碍是一种常见的神经发育障碍性疾病，以不自主、反复、快速的肌肉抽动或发声抽动为主要表现。在临床诊疗中，抽动障碍的病情波动与环境因素密切相关，而即将到来的期末考试，正是诱发或加重孩子抽动症状的重要因素。考试前的压力是抽动症状加重的核心推手。…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）皮肤科 主治医师贺凌宇小寒一到，北风呼啸，气温骤降。你是不是发现，皮肤也开始“闹情绪”了？干燥、瘙痒、泛红，甚至起疹子，这些皮肤问题在寒冷的冬季格外常见。这是因为——小寒是冬季最冷的节气之一，此时气温低、空气干燥、风力强劲。我们的皮肤作为身体的第一道防线，直接暴露在这些环…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 耳鼻喉科 主任医师王嘉玺冬季是慢性鼻炎的高发季，低温、干燥、雾霾、冷空气刺激等诱因，会直接诱发鼻黏膜充血水肿，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状加重。中医认为，冬季“寒邪当令”，慢性鼻炎患者多属“肺脾气虚”体质，寒邪易侵袭鼻窍，造成“鼻窍失通”，因此冬季养护需围绕“避寒、保湿…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）康复科 主任医师王嘉麟牙结石是牙齿上的硬化菌斑，不仅影响美观，还可能引发牙龈炎和口臭。中医认为，牙结石与胃火亢盛、肾虚有关，多因饮食不节和口腔卫生不佳所致。通过日常3招结合中医康复技术如针、灸、推拿、中药膏摩、穴位贴敷、中药塌渍和拔罐等，我们能有效预防牙结石，保持口腔清新…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）名医堂 主任医师 韩振蕴理解，是最温柔的力量接纳，是最有效的治疗在大众印象中，精神分裂症常被蒙上“不可理喻”“危险”等标签。但事实上，大多数患者和我们一样，只是因疾病暂时被困住。我国约有824万名精神分裂症患者，他们同样渴望工作、生活、被理解。早发现、早治疗，许多人可以回归…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 心身医学科 主任医师 邢佳 二七院区综合内科 主治医师 田丹枫您是否也经历过这样的夜晚：身体疲惫不堪，大脑却异常清醒，思绪纷飞，辗转反侧睡不着，窗户外的天色却渐渐发白……作为现代人的“流行病”，失眠常因各种原因导致气血阴阳失调，身体的阳气无法顺利潜入阴分，出现心神不安、躁动，…

本期专家：北京中医药大学东方医院肝病门诊 主任医师 周滔 主治医师 柴原在我们的日常生活中，聚会、庆祝或者简单的放松时刻，酒精似乎总是不可或缺的陪伴。然而，您是否知道，酒精的消耗可能正在悄悄地对我们的肝脏造成伤害？酒精性脂肪肝（AFLD）就是一种因过量饮酒导致的肝脏疾病，它的危害不容小觑。本文将带您深入了解AFLD，探讨其成因、影…

本期专家：北京中医药大学东方医院康复医学科 主任医师 王嘉麟手机已成为生活必需品，但长时间玩手机非常耗气血，导致眼疲劳、头痛和虚弱。中医认为，“久视伤血”，眼睛与肝相关，过度用眼会耗损肝血，影响整体气血平衡。但别担心，中医康复技术如针、灸、推拿、中药膏摩、穴位贴敷、中药塌渍和拔罐等，能缓解手机带来的损耗，恢复活力。让我们…