本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 康复医学科 主任医师 王嘉麟

2026年10月29日是第21个世界卒中日。脑卒中，中医称“中风”。抢救成功只是第一步，如何让患者重新站起来、说出来、活下去，恢复有基本自理能力，才是真正的考验。在康复这条漫长路上，中医康复技术以其整体调理、内外兼治的特色，正帮助越来越多的中风患者找回生活的尊严。

一、中医眼中的中风康复

中医认为，中风导致的偏瘫、失语、吞咽困难等，根源在于“风、火、痰、瘀、毒、虚”交织，导致脑络阻滞或破裂，气血不能濡养肢体和神明。因此，康复的核心不是简单的“练肌肉”，而是疏通经络、调和气血、醒脑开窍。

二、针灸：疏通经络的“精准导航”

针灸是中医康复的“主力军”。以“醒脑开窍”针法为例，通过重点刺激内关、人中、三阴交等穴位，能显著改善患者的日常生活活动能力。针对不同功能障碍，取穴各有侧重：肢体偏瘫取肩髃、曲池、合谷、足三里；吞咽障碍针刺廉泉、风池；言语不利取哑门、通里。给堵塞的经络重新“接线”，让大脑和肢体恢复对话。

三、推拿与中药：内外兼治

推拿通过轻柔的按摩和被动运动，能预防肌肉萎缩、缓解关节僵硬。对于中风后常见的痉挛性偏瘫，温针灸联合推拿可有效降低肌张力，放松僵硬的肢体。中药则从内调理：补阳还五汤是气虚血瘀型患者的经典方，补气活血、化瘀通络，能改善血液流变学指标和神经功能。

温馨提示

以上所有中医技术均需在专业医师指导下进行，请勿自行操作。如有需要，请前往正规医疗机构咨询。

四、传统功法与情志调理

当患者病情稳定后，太极拳、八段锦等传统功法是极佳的康复训练。这些功法动作和缓、强调意念与呼吸配合，能安全提升平衡与协调能力。中风后抑郁、焦虑十分常见，中医的耳穴压豆、五音疗法、静坐冥想等，能疏肝解郁、安神定志，帮助患者重建信心。

温馨提示

如运动训练过程中有疼痛等不适感，应立即停止，如出现其他不适请及时就医。

五、抓住黄金期，全周期管理

发病后3至6个月是康复黄金期，建议病情稳定后尽早介入针灸等中医综合康复技术。如今，许多中医医院已建立“急救——康复——居家护理”全流程中西医结合模式。出院后，家属学会简单的穴位按摩，配合中药药膳、艾灸足三里等中医调养方法，能把康复延伸到每一天。

世界卒中日，让我们记住：抢救是救命的开始，康复才是重生的关键。中医康复技术，正用银针、推拿、汤药和功法，为每一位中风患者点亮回家的路。

（本文科普内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。）