熬夜劳累、压力大后，不少人常有心慌心悸、睡不安稳、心烦紧张，可通过悬空灸进行科学的辅助调理。悬空灸是将点燃的艾炷悬于选定的穴位或病痛部位之上，利用艾的燃烧热量刺激穴位或疼痛部位以防治疾病的治疗方法。

一、为什么选择悬空灸？（悬空灸的调理原理）

神门穴宁心安神、善调失眠，内关穴养心安神、和胃降逆，二者相配尤宜心慌失眠，灸后多感安神、身心松弛。

二、适宜人群

如心慌心悸、心烦紧张、入睡困难、多梦易醒、情绪烦躁、心神不宁等。

三、禁忌人群

存在以下情况者，不适合进行悬空灸调理：

1.高热、出血倾向或凝血障碍者；

2.严重心脏病急性发作期；

3.皮肤感觉迟钝者；

4.施灸部位皮肤破损、过敏、溃疡、感染，或精神紧张、躁动不安不能配合者。

四、悬空灸后注意事项

施灸后饮用适量温开水，不要马上洗冷水澡，避免吹风受凉。

温馨提示

悬空灸为辅助调理方式，不能替代药物和正规诊疗；本技术需经专业医护评估后操作，请勿自行实施。

护士介绍

王稷陶

主管护师

慢病管理护理门诊

北京中西医结合专科护士

连续两年获“上工杯”京津冀中西医护理案例一等奖

获首都中医护理“榜样人物”

获北京中医药大学东方医院“杏林妙手”杯中医非药物疗法技能大赛(初级组)三等奖

获北京中医药大学东方医院“东方红”中医护理岗位荣誉树“形象之最”与“技术之最”