本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科 主治医师富斌慢性疲劳综合征是一种复杂的多系统疾病，核心表现为持续6个月以上、不明原因的、休息无法缓解的极端疲劳，会显著降低工作、社交及日常活动能力。您是否近半年时常倍感疲惫？即使睡眠足8小时，醒来依旧困倦乏力？存在注意力难以集中、记忆力减退？情绪低落，对事物提不…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）周围血管科 主治医师黄强不久前，我接诊了一位从外地紧急转来的患者。入院时，他整条左腿冰冷、苍白，剧烈疼痛令他蜷缩于病床，即便使用强效止痛药，止痛效果也十分有限。查体可见，患者足背动脉搏动消失，脚趾已经出现麻木、活动受限 —— 这正是血管外科最为凶险的 “6P 征” 典型表现。诊断…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）妇科与生殖医学科 主任医师刘艳霞一、什么是异位妊娠？异位妊娠是指受精卵在子宫体腔以外着床发育的病理性妊娠，俗称“宫外孕”。其中输卵管妊娠最为常见，占90%～95%。异位妊娠是妇产科常见的急腹症，约占妊娠总数的2%～3%，是早孕期孕产妇死亡的主要原因，严重威胁育龄期女性的生命安全和生…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）针灸科 副主任医师梁翠梅“少吃点就能瘦”——这句话让无数人踏上断碳水、过午不食、水煮菜果腹的征途。体重秤上的数字确实下降了，但随之而来的低血糖头晕、蹲起时眼前发黑、静坐时莫名心慌，都在提醒：身体已经发出异常信号。究其根源，极端节食减掉的不只是热量，还有维持心脏跳动、保持血…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）心血管内科 副主任医师曹征心房颤动简称房颤，是临床最常见的持续性心律失常，多见于中老年人。传统药物治疗仅可暂时控制心率、缓解症状，无法实现根治，且长期服药存在较为明显的副作用。随着医疗技术不断发展，房颤手术已成为主流根治方案，目前临床以射频消融、冷冻消融手术为主，微创、…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）周围血管科 主治医师黄强前两篇文章，我们介绍了糖尿病足的发病机制与日常预防法则。很多患者会问：一旦发展为足部溃疡、甚至坏疽，是否就意味着必须截肢？答案是否定的。随着医学发展，中西医结合诊疗模式不断成熟，糖尿病足治疗早已突破单纯“切与保”的两难选择，拥有了更多修复创面、保…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）妇科与生殖医学科 主任医师楼姣英35岁以后备孕，很多女性会担心“是不是很难怀”。其实，高龄备孕不等于没有机会，不孕症也不代表没有希望。关键是不要被焦虑推着走，也不要在等待中错过评估时机。1.什么是高龄备孕？医学上通常把35岁及以上女性备孕称为高龄备孕。35岁不是一道突然出现的“…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）临床营养科 主治医师魏帼从中医的角度来讲，诸菜之根，最善通经络、透表散邪。大葱须、香菜根、芹菜根都属于辛温之品，归肺、胃二经。和市面上厚重滋腻的补品不同，它们药性轻柔不燥热，主打温通、疏散，既能驱散体表侵入的风寒之邪，又能疏通人体郁滞的阳气，不会给身体造成负担。对于阳气…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）心血管内科 主任医师谢连娣人体内藏着一张看不见的“水网”，水液在此升降出入，濡养四肢百骸。这张网的调度中枢，中医称之为“三焦”。它不是某个具体脏器，而是一套遍布全身的功能系统——上至头面，中至胃肠，下至膀胱，三焦贯穿胸腹，统管一身水液的输布与排泄。上焦如雾，主管水的“升发…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）心血管内科 主任医师谢连娣人体内藏着一张看不见的“水网”，水液在此升降出入，濡养四肢百骸。这张网的调度中枢，中医称之为“三焦”。它不是某个具体脏器，而是一套遍布全身的功能系统——上至头面，中至胃肠，下至膀胱，三焦贯穿胸腹，统管一身水液的输布与排泄。上焦如雾，主管水的“升发…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院(东方医院）妇科与生殖医学科 主治医师易莎处暑，是二十四节气的第十四个节气，通常在每年公历8月23日前后。《月令七十二候集解》有言：“处，止也，暑气至此而止矣。”处暑到来，标志着炎热的夏季落下帷幕，但“秋老虎”余威仍在；加上天朗气清，燥气初萌，昼夜温差拉大，呈现出昼热夜凉、燥湿夹杂的特…

中篇：守住“甜蜜”的底线：糖尿病足日常养护五大黄金法则本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）周围血管科 主治医师黄强糖尿病足的发生是一个“本虚标实”的渐进过程。在气阴两虚、脉络瘀阻的“内忧”基础上，一个微小的外伤便可能引发“外患”，导致严重后果。因此，对于糖尿病患者而言，“防”远胜于“治”。将科学的足部养护…

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科与生殖医学科 主任医师鲁秋丹很多女性都会被月经量少的问题困扰：经期缩短至两三天，经血量点滴即净，卫生巾用量明显减少。这是妇科门诊的常见病症，多数患者的第一反应是：“医生，我是不是血虚？要不要吃点阿胶、当归补一补？”随后便自行选购各类滋补品调理。这种想法情有可原，传统认知中，人们常将“…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）口腔科 副主任医师刘学伟一、居家口腔养护方案1.规范刷牙选用小头软毛、刷毛磨圆的牙刷；手部活动不便者优先选声波电动软毛牙刷，每3个月更换一次。采用改良巴氏刷牙法：刷毛与牙龈牙根交界处呈45°轻抵，小幅震颤清洁，避免横向用力拉锯；早晚各刷3分钟，饭后温水漱口，食用酸性食物后需间隔…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科 主治医师李壮末伏作为三伏天的“收官之伏”，正处于夏秋交替的关键节点。此时白天“秋老虎”余威尚存，湿热之气未散，而夜晚的凉意与初秋的干燥已悄然降临。这种暑湿与凉燥交织的特殊气候，很容易让人体陷入“外热内湿”或“津液亏损”的不适困境。因此，末伏养生的核心，是精准把…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）妇科与生殖医学科 主任医师黄文玲四十多岁的女性就诊，大多有着相似的困扰：月经忽前忽后，经量时多时少，潮热汗出说来就来，夜里翻来覆去睡不着，一点小事就压不住火气。身边人总说“更年期嘛，熬熬就过去了”，很多人也就跟着硬扛。但其实，这段日子真不用靠“熬”。这到底是“病”还是“…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）、口腔科 副主任医师刘学伟不少老年人认为“老掉牙是自然规律”，对牙龈出血、牙根敏感、牙齿松动等问题未加重视。牙周病是一种慢性且不可逆的疾病，它不仅会破坏咀嚼功能，还可能加重糖尿病、心脑血管疾病的进展。做好牙齿与牙周的全周期养护，是保障老年人营养摄入和全身健康的关键。一、…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科 主治医师富斌入伏了，许多大腹便便的朋友开始在炎炎夏日中汗流浃背、气喘吁吁，还伴有口干多饮、腹胀痞满、大便粘滞等不适，前来就医希望“减减肚子”。今天与大家分享夏季中医减肥窍门。腹型肥胖也称中心性肥胖，指脂肪主要在腹部，尤其是内脏周围过度堆积，判断标准为男性腰围≥90…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）肛肠科 副主任医师马建华很多痔疮患者在面临手术选择时，内心最大的顾虑往往是：“做完手术，老了以后会不会憋不住大便？”这种担忧在患者群体中流传甚广，甚至让不少人宁愿忍受剧痛与出血，也迟迟不愿接受规范治疗。那么，痔疮术后真的会导致肛门失禁吗？答案是否定的。规范的痔疮手术通常…

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）周围血管科 主治医师黄强前不久，一位从秦皇岛赶来的患者让我印象十分深刻。他初诊时，双腿沉重得如同灌了铅一般，小腿皮肤布满深褐色色素沉着，脚踝轻按就会留下一个深深的凹陷。最直观的变化体现在脚上：原本合脚的鞋子已经穿不下，肿胀的脚背把44码的鞋撑得满满当当。他苦笑着说，这已经…