本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）乳腺科 主治医师梁晨

凌晨两点，新手妈妈被乳房剧痛惊醒——右侧乳房像压了一块石头，一碰就哭，体温 38.9℃。家里长辈第一反应是：“发烧了奶也'脏'了，赶紧停奶！吃药打针会过奶给孩子，不能给孩子吃了！”这是门诊里最常被问到、也最容易被误判的场景。其实，堵奶发烧，绝大多数情况下都不需要停奶，更不需要回奶。"治病不停奶"，才是对母婴双方真正负责的做法。

误区源头：把"发烧"当成停奶的唯一信号

很多家庭对哺乳期急性乳腺炎的理解还停留在"发炎=不能喂"的阶段。其实，乳腺炎的本质是乳汁淤积后继发细菌感染——细菌通常通过乳头破损（皲裂、小白点）或乳腺管开口进入，诱因则是乳汁没及时排出。而盲目停奶反而会让乳汁淤积更严重，从而加剧炎症。真正对的做法是：症状轻的急性乳腺炎可以哺乳，频繁哺乳、有效排空乳汁，是疏通淤积、缓解炎症的核心方法。

居家自救：发烧了，第一时间该做什么

在前往医院之前，妈妈们在家的正确处理能大大缓解病情：

1. 持续、频繁哺乳/排乳：让宝宝多吸患侧乳房，这是最有效、最天然的"通乳师"。调整哺乳姿势，尝试让宝宝的下巴对准硬块方向吸吮，有助于疏通该区域。

2. 冷敷而非热敷：在两次哺乳之间对红肿疼痛区域进行冷敷（每次15–20分钟）。切记避免热敷，在红肿热痛明显时，热敷会加重炎症和水肿。

3. 轻柔排空：如果宝宝吸吮后硬块仍在或疼痛难忍无法哺乳，可轻柔手挤奶或使用吸奶器，但要避免过度按摩和暴力揉搓。

4. 饮食清淡：保证足够蛋白质和维生素，避免过于油腻的汤水（可能加重乳汁粘稠）。

三大禁忌：①暴力揉搓硬块 ②红肿热痛期热敷 ③盲目停奶回奶——这三条任何一条都会让病情雪上加霜。

我们想通过这篇科普告诉大家：

1.“堵奶发烧就一定要停奶”这是一个流传甚广的误区！

2."治病不停奶"是可行的：特别是中医绿色疗法（手法通乳+中药外敷+辨证论治），在治疗炎症的同时保全哺乳功能。

3.拒绝暴力通乳：疏通应靠宝宝吸吮、轻柔手挤或吸奶器，配合专业医师的综合评估与治疗。

4.及时就医不拖延：出现高热、疼痛应立即来院，让乳腺专科医生为你制定个体化方案。

母乳喂养从来都不是妈妈一个人的战斗。遇到堵奶发烧，请不要默默忍受疼痛和高烧，也不要轻易选择停奶回奶，及时到乳腺专科就诊，你会发现：原来"治病"和"不停奶"可以兼得。