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日前，艺人陈建州因突发心梗紧急送医，所幸救治及时，已转危为安。16日凌晨，陈建州更新动态称“一切平安，将尽快回到自己的岗位上”，还感谢其家人和朋友们第一时间冲到医院关心。

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蓝莓富含花青素，可以抗氧化、过滤蓝光对于视网膜的损伤，但保护视力需要多种营养素。北京中医药大学东方医院营养科负责人魏帼推荐一个简单的方法——彩虹餐盘。

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二十四节气中“白露”是秋天的第三个节气，“白露”过后，大部分地区暑气基本消散，天气开始转凉，早晚温差明显拉大。老话讲“白露身不露”，过了白露，燥邪初生，寒气渐起，呼吸道、肠胃最容易…

今天的节目，我们请到一位深耕推拿领域的医生，他本人也曾长期受关节疼痛困扰。起初他用常规推拿给自己调理，效果却不尽如人意。经过不断探索与反复实践，他发现人体内一块极易被忽视的“宝藏肌…